A psicoterapia do Adulto é um processo psicoterápico que procura a compreensão e a mudança da personalidade, em profundidade e ao nível das dimensões inconscientes, possibilitando à pessoa um maior entendimento sobre si própria, transformações do comportamento ou outras mudanças internas que possam estar associadas a sofrimento ou a algum tipo de limitação que esteja a afectar significativamente a sua vida.
No adulto, as dificuldades podem surgir a vários níveis (profissional, social, familiar, amoroso, entre outros), o que poderá desencadear problemas emocionais e psicológicos, geradores de sofrimento. Importa, assim, conhecer e compreender melhor o que poderá estar na origem dessas mesmas dificuldades, de forma a que possam ser elaboradas.
Habitualmente, essas dificuldades, e o sofrimento a elas associado, são transformados, sendo, muitas vezes, adaptativos. No entanto, em alguns casos, a sua persistência, as limitações que provocam e a incapacidade de a pessoa encontrar (por si própria) uma resolução para esse sofrimento, requerem uma intervenção psicoterapêutica especializada.
Pensar estas dificuldades, num espaço seguro e confidencial, em conjunto com um psicoterapeuta, e a partir de novas perspectivas, irá possibilitar à pessoa um encontro diferente consigo mesma (também com lugares mais desconhecidos de si), o que permitirá uma melhor compreensão de si própria, associada à mudança interior e à elaboração do seu sofrimento, ao crescimento emocional e à capacidade de… pensar.
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